Sans germe – le moyen le plus rapide de tomber malade: Expert suggère que nous sommes trop propres; le manque d’exposition aux germes affaiblit notre système immunitaire

Il semble que nous ayons fait la guerre aux germes depuis longtemps. Depuis que nous sommes jeunes, on nous a enseigné que les germes sont nocifs et que nous devrions nous assurer que nous sommes propres tout le temps. C’est une leçon qui fait écho même aujourd’hui, avec des tas de produits qui vous garantissent une parfaite propreté à tout moment.

Il se trouve, la phrase «à tout moment» peut être la raison pour laquelle nous perdons la maladie ces jours-ci.

« Au cours des deux dernières décennies, l’asthme, les allergies et les troubles immunitaires ont été en hausse partout dans le monde », selon l’allergologue pour enfants Dominique Bullens. « Les gens ont également remarqué que les enfants dans les garderies à grande échelle ont développé moins d’allergies et que les chances de devenir allergiques descendent à partir du quatrième enfant dans une famille. »

Bullens attribue cela à «l’hypothèse de l’hygiène», selon laquelle les changements de style de vie dans les pays industrialisés ont contribué à la diminution des maladies infectieuses. Cependant, avec la chute des maladies infectieuses, les cas de maladies allergiques et auto-immunes ont commencé à augmenter. Cela a été d’abord théorisé par l’épidémiologiste britannique David Strachan en 1989.

Il a postulé qu’une allergie est un signe que notre système immunitaire échappe à tout contrôle. Avec l’introduction de beaucoup de produits de nettoyage, nos corps ont été affectés à un niveau que notre système immunitaire est compromis.

Prenez le triclosan chimique, par exemple. Ce produit chimique a été trouvé dans de nombreux produits ménagers et de nettoyage. Cependant, une étude menée par l’Université du Michigan rapporte qu’une exposition prolongée aux savons et aux gels contenant du triclosan peut entraîner des allergies chez les enfants. En dehors de cela, la substance présente un danger pour l’environnement et est connue pour être un composé perturbateur endocrinien (EDC). (Relatif: Plus de preuve de la théorie de l’hygiène – l’exposition aux microbes aident les enfants à respirer mieux.)

Selon Dorothy Matthews, biologiste au Russel Sage Castle de New York, cette réaction peut être due à la réaction exagérée de notre corps aux microbes utiles, car les systèmes immunitaires de notre corps ont déjà oublié comment coexister avec eux.

C’est pourquoi, au lieu de traiter nos corps comme des hôpitaux, nous devrions apprendre à les traiter comme un champ.

« Nous ne devrions pas transformer nos maisons en environnements hospitaliers. Cela devrait être le message: une vie exempte de germes n’est pas en meilleure santé et les germes ne sont pas mauvais « ajoute Bullens. « Nous en traînons constamment plus de 1,5 kilos avec nous dans notre corps: chacun de nous porte plus de germes qu’il n’y a de gens sur cette planète. »

Elle continue en disant que cela peut avoir des effets préjudiciables à être trop propre. Prenez le lavage des mains: si une personne se lave les mains avec des nettoyants et des savons antibactériens, elle court le risque de détruire la flore cutanée de sa main, ce qui peut augmenter le risque d’infection. Cependant, l’utilisation d’eau seule peut faire le travail, tout en gardant certains des germes qui sont utiles. Il en va de même pour les intimes de lavage: ne le noyez pas dans des bactéricides, il suffit de le laver et de laisser la nature suivre son cours.

Bien sûr, le conseil est pris avec un grain de sel. Pouvons-nous avoir des problèmes avec être sale? Combien de temps le lave-t-on alors? À quelle fréquence? Les chercheurs ne répondent pas à la question de savoir combien de temps vous lavez, mais à quel point vous le faites. Une bonne hygiène n’est pas un nettoyage en profondeur de toutes les parties de notre corps. Il s’agit plutôt d’une approche ciblée qui vise à aborder les domaines nécessaires. De cette manière, la flore naturelle de notre corps n’est pas dérangée autant que nous nous nettoyons.

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